Potage crémeux aux carottes

Potage crémeux aux carottes Potage crémeux aux carottes Une soupe de légumes crémeuse, haute en couleur et facile à réaliser.
Une soupe de légumes crémeuse, haute en couleur et facile à réaliser.
  • 10 min. prép.
  • 30 minutes
  • 190 calories
  • 0,78 $

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Combiner les 4 premiers ingrédients dans une Marmite multi-usages 3 L. Laisser mijoter 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Passer au robot culinaire ou au mélangeur jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse.
  • Remettre dans la marmite. Ajouter la crème en fouettant et assaisonner de Sel et de Poivre. Réchauffer et servir.
Par portion par portion
Calories 190
Lipides 6 g
Lipides Saturés 3 g
Lipides Trans 0,1 g
Cholestérol 10 mg
Sodium 160 mg
Glucides 28 g
Fibres 4 g
Sucres 5 g
Protéines 9 g

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Marmite multi-usages 3 L
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Sel Marin (Moulin)
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Poivre Noir (Moulin)
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