Salade de chou asiatique aigre et épicée

Salade de chou asiatique aigre et épicée Salade de chou asiatique aigre et épicée Excellente seule ou avec le poulet grillé, les hamburgers, les côtes levées, le poisson poêlé!
Excellente seule ou avec le poulet grillé, les hamburgers, les côtes levées, le poisson poêlé!
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 40 calories
  • 0,70 $
  • épicé
  • Sans gluten
  • Sans produits laitiers
  • Végétalien
  • Végétarien

Ingrédients


Donne : 2 L (8 T)
  • 1 poivron rouge, tranché finement
  • 1 sac de 450 g de mélange pour salade de chou du commerce
  • 500 ml (2 T) de germes de soya
  • 1 recette préparée de Sauce asiatique irrésistible
  • 125 ml (1/2 T) d’arachides, grossièrement hachées

Préparation


 
  • Combiner le poivron, le mélange de salade de chou et les germes de soya dans un bol de service de taille moyenne ou grande.
  • Ajouter la vinaigrette et bien remuer.
  • Garnir d’arachides et servir.

Truc


 

Truc : Servir avec du Porc effiloché Épicure et des petits pains de grains entiers.

Par portion
Calories 40
Lipides 2,5 g
Lipides Saturés 0,3 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 10 mg
Glucides 4 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 2 g

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