Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 375 °F.
- Dans un plat de cuisson de 8 tasses, faire fondre le beurre au micro-ondes à puissance moyenne de 45 à 60 secondes.
- Dans un bol, à la fourchette, combiner la farine, 1⁄2 tasse du sucre, la poudre à pâte et 1 c. à thé de cannelle. Ajouter le lait, puis remuer juste assez pour combiner.
- Verser sur le beurre fondu, dans le plat de cuisson. Ne pas brasser.
- Dans le même bol, sans le laver, combiner les fruits avec le reste de sucre et de cannelle. Verser sur la pâte sans brasser.
- Cuire au four à découvert jusqu’à ce que le dessus soit doré, environ de 40 à 45 minutes.
Si vous n’avez pas de fruits frais à portée de main, utilisez des fruits congelés.
Servir avec du yogourt grec et arroser de beurre d’arachide.
Par portion : Calories 300, Lipides 10 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 80 mg, Glucides 56 g (Fibres 4 g, Sucres 34 g), Protéines 3 g.
45 min
10 à 12 portions
0,42 $/portion
45 min10 à 12 portions0,42 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 375 °F.
- Dans un plat de cuisson de 8 tasses, faire fondre le beurre au micro-ondes à puissance moyenne de 45 à 60 secondes.
- Dans un bol, à la fourchette, combiner la farine, 1⁄2 tasse du sucre, la poudre à pâte et 1 c. à thé de cannelle. Ajouter le lait, puis remuer juste assez pour combiner.
- Verser sur le beurre fondu, dans le plat de cuisson. Ne pas brasser.
- Dans le même bol, sans le laver, combiner les fruits avec le reste de sucre et de cannelle. Verser sur la pâte sans brasser.
- Cuire au four à découvert jusqu’à ce que le dessus soit doré, environ de 40 à 45 minutes.
Si vous n’avez pas de fruits frais à portée de main, utilisez des fruits congelés.
Servir avec du yogourt grec et arroser de beurre d’arachide.
Par portion : Calories 300, Lipides 10 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 25 mg, Sodium 80 mg, Glucides 56 g (Fibres 4 g, Sucres 34 g), Protéines 3 g.
